情感是一种什么样的东西？从动画电影头脑 特工 Team来看关于情绪的10件重要的事情。有没有觉得和这些小技巧有点不一样？你见过自己的影子吗？1.你所有的情绪都是有用的。不管是看起来微不足道的还是慢慢负能量的，你的每一种情绪都是不可或缺的，它们保证了你的健康和安全。电影里提到，恐惧让你远离危险，厌恶让你远离毒害，愤怒让你追求正义。所有这些情绪，只要用在合适的场景，都是有重大意义的。
很多人会把一些情绪，比如悲伤，当成不好或者软弱的象征。当悲伤袭来时，成年人试图制造快乐的假象，而孩子则因为哭泣而被父母训斥。其实，觉得难过并没有错。这部电影试图告诉我们，有时候悲伤会帮助你获得别人的支持。3.压抑情绪对身体不好。你不可能一直开心，压抑自己的其他情绪，长此以往对身体是有害的。感受不到你的情绪会让你麻木和沮丧，而如果你不和关心你的人表达和交流你的感受，他们又怎么会知道你的真实想法，什么时候你需要支持呢？
7、 头脑 特工队主要讲了什么道理头脑特工主要讲了控制自己情绪的原因。头脑 特工 Team本片讲述了美国明尼苏达州一名11岁女孩莱利的成长与变化:巧妙的是，青春期的她大脑中有五个情感精灵。她(他)就是喜悦、悲伤、恐惧、厌恶、愤怒如何平衡自己情绪的故事。“头脑 特工 Team”的真相:1。每个人心中都有五个情绪小人，每个都有不同的颜色和作用，管理着我们的情绪。
3.成长是一个不断分离的过程。我们需要学会分开，学会说再见。我们可以用乐观的态度对待生活中经历的一切。无论如何，不要让孤独和思乡的恐惧控制了你。6.当你遇到人生低谷的时候，不妨看看这部电影。它能让你振作起来，变得勇敢坚强。7.难过的时候记得看看那些美好的东西，会让你重新振作起来。8.很多时候，我们觉得不幸福，是因为我们没有活在当下。
8、《 头脑 特工队》的20个情绪密码故事的灵感来源于电影上映前五年导演兼编剧PeterDoctor的女儿。“11岁之前，艾莉外向可爱，但现在已经到了青春期，变得非常严肃。我很想知道她脑子里在想什么。”被11岁女儿的突然变故搞得一头雾水的他找到了两位心理学家，加州大学伯克利分校的教授DacherKeltner和著名的情绪研究专家PaulEkman。
在电影中，五个小人代表了我们的五种基本情绪:快乐(喜悦)、悲伤(担忧)、厌恶(厌恶)、恐惧(恐惧)和愤怒(愤怒)。影片呈现了记忆、潜意识、梦境等许多与心理学相关的元素，然而，核心问题是:不同的情绪是如何控制我们的意识的？应该如何对待和处理情绪？头脑 特工 Team是最好的《普通心理学》教材，也是孩子和成人最好的情商课程。
